食品や生活用品に潜む有害な物
身の回りに潜む私たち人体に与える有害なものは数えきれないほど存在しています。
身近なものを取り上げると
加工食品
ハム、ウィンナー、ベーコン、魚肉ソーセージ、蒲鉾、はんぺん、ちくわ、たらこ、明太子、いくら、カズノコ、干物、佃煮、煮豆、漬物、納豆、ふりかけ、
パン、バター、マーガリン、ジャム、インスタントスープ、缶詰、瓶詰め、インスタントラーメン、カップ麺などです。
菓子類
チョコレート、アイスクリーム、氷菓子、クッキー、ビスケット、スナック菓子、キャンディー、ガム、プリン、ゼリー、ヨーグルトなど
調味料
化学調味料、うま味調味料、つゆ、ドレッシング、マヨネーズ、しょうゆ、みそ、砂糖
塩、わさび、からし、しょうが、にんにくなど
コンビニ食品
お弁当、おにぎり、惣菜、サンドイッチ、おでんなど
飲み物
清涼飲料水、缶コーヒー、牛乳、日本酒、ワイン、栄養ドリンク、コーヒー豆、お茶、水道水など
食材
肉、卵、魚介類、野菜、米、果物、遺伝子組み換え食品など
生活用品編
台所用品
台所用洗剤、漂白剤、食器、箸、お椀、鍋 洗濯洗剤など
洗面所用品
歯磨き粉、マウスウォッシュ、薬用せっけん、ハンドソープ、洗顔料、クレンジング剤など
バス用品
シャンプー、リンス、ボディーシャンプー、入浴剤、ふろ用洗剤、カビ取り剤など
トイレ用品
芳香剤、脱臭剤、トイレ用洗剤など
化粧品
スキンクリーム、乳液、ファンデーション、口紅、アイライナー、マニキュア、除光液、紫外線防止化粧品、整髪料、毛染め剤、リップクリーム、制汗スプレーなど
衣料品
形態安定衣類、ドライクリーニング、防水スプレーなど
家庭用品
家具、カーペット、カーテン、おもちゃ、抗菌文房具、防虫剤、殺虫剤など
住居
畳、フローリング、壁紙、塗料、合板、繊維版、パーティクルボード、集成材、断熱材、屋外用製材、防シロアリ施工など
食品や飲料は直接身体に入ってくるので特に注意が必要です。
肌につけるものは皮膚を通して体内に吸収されます。
化粧品関係は香料など香りが良く何気なく使いがちですが、含まれている成分を少し調べたりするのも大事なことだと思います。
皆さんは青酸カリやダイオキシンと聞くと危ないとすぐに気がつくと思いますが、食品に含まれている亜硝酸ナトリウム、亜硝酸塩、赤3/赤102/赤104/黄4などと聞いてピンとくるでしょうか?
なんとなく身体に悪そうだなって程度で気にしてたら何も口にできないし触れることもできないって思うかもしれません。
全てを自分の身から遠ざけるのは生活もしにくくなりますが、少しでもリスクを減らすことも考えなくてはなりません。
前回のブログ記事でも書きましたが寿命は延びていても、健康体な方は少なく何かしらの疾患を抱えて居たり、原因不明の難病になったり昔に比べて急激に増えています。
すぐに身体が悪くなるってことはありませんが長期的に体内に蓄積していくことで、が必ず身体を害します。
注意警鐘を促す意味で2018年現在日本のワースト1位
子供の少なさ(中国16,2% 日本12,6%)
若者の自殺率
奇形児の出生率
寝たきり期間(寝たきり男性9年、女性12年)
精神科の病床数(185万で世界の病床数の2割、5人に1人)
国の借金(1000兆円、GDPの246%)
農薬使用量(米国の5倍)
食品添加物数(独70、仏40、米150、日本1500以上)
遺伝子組み換え食品
水道水の塩素濃度
電磁波を浴びる量
など。
寒い日に薄着をして過ごせば風邪を引くので、厚着をして対策するように、病気にならないために対策をとるのも同じことだと言えます。
本当は危ない植物油 その毒性と環境ホルモン作用 (角川oneテーマ21)
- 作者: 奥山治美
- 出版社/メーカー: 角川書店
- 発売日: 2013/05/10
- メディア: 新書
- この商品を含むブログ (2件) を見る
環境ホルモンの避け方―生き物を滅ぼすホルモン攪乱物質がこの1冊で、身のまわりから追放できる (シリーズ 安全な暮らしを創る)
- 作者: 天笠啓祐
- 出版社/メーカー: コモンズ
- 発売日: 1998/06
- メディア: 単行本
- この商品を含むブログを見る
緊急取材!環境ホルモン55の大疑問―プラスチック容器、母乳、食べ物、殺虫剤、水道水…いま打つべき安全対策は? (プレイブックス)
- 作者: 環境ホルモン緊急取材班,井口泰泉
- 出版社/メーカー: 青春出版社
- 発売日: 1998/10
- メディア: 新書
- この商品を含むブログを見る
環境ホルモンとは何か〈1〉リプロダクティブ・ヘルスの視点から
- 作者: 綿貫礼子,松崎早苗,武田玲子
- 出版社/メーカー: 藤原書店
- 発売日: 1998/05
- メディア: 単行本
- この商品を含むブログ (1件) を見る
恒常性かく乱物質汚染―PCB・ダイオキシン・環境ホルモンその評価と対策
- 作者: 藤原邦達
- 出版社/メーカー: 合同出版
- 発売日: 2000/07
- メディア: 単行本
- クリック: 1回
- この商品を含むブログを見る
寿命と健康寿命
生労働省が2018年7月20日に公表した簡易生命表によると、2017年の日本人の平均寿命は男性81.09歳、女性は87.26歳で過去最高を更新したことがわかった。国際比較で見ると、日本女性の世界ランキングは香港(87.66歳)に続いて第2位、男性は香港(81.70歳)、スイス(81.5歳)に続いて第3位。
長寿であるのは好ましいことですがはたして病気もせず皆健康なのでしょうか?
いま日本がおけるワースト1が多く存在しています。
子供の少なさ(中国16,2% 日本12,6%)
若者の自殺率
奇形児の出生率
寝たきり期間(寝たきり男性9年、女性12年)
精神科の病床数(185万で世界の病床数の2割、5人に1人)
国の借金(1000兆円、GDPの246%)
農薬使用量(米国の5倍)
食品添加物数(独70、仏40、米150、日本1500以上)
遺伝子組み換え食品
水道水の塩素濃度
電磁波を浴びる量
などです。
日本は安全だと思いがちですが、知らず知らずに健康を脅かすものの1位を走っているということです。
特に気をつけなければいけないのは食品です。
直接口内から取り入れるために、体への影響は直接関係してきます。
食品添加物は免疫の機能を低下させたり、発がん性のあるものであったり、血糖値を急激に上げるものだったり、ホルモン系や生殖器系の異常があるものなど多数存在します。
皆さんはなんとなく気がついていても便利な物だったり値段(安価)なものを多く利用してしまっていませんか?
食品添加物の安全性は試験をしていて大丈夫と思ってしまいますが、あくまでも単一の物質のみでの試験なので食品に含まれる沢山の化学物質の身体に与える影響の試験はしていません。
1種類の食材でも複数含まれており、1食あたりで使用するものは複雑に絡んできます。
他の国々で健康被害が出るので全面禁止になっているものでも日本では当たり前のように使用されています。
2018年厚生労働省が指定する難病は331にも増えました。
寿命は長いほうが良いことですが、それに加えて健康寿命も伸ばしていかなければなりませんね。
化学物質は身体の健康を脅かすのでなるべく身体に入れないように心がけましょう。
病院で処方される薬も同じです。
食品添加物インデックスPLUS 第3版: 和名・英名・ENo.検索便覧
- 作者: 日本輸入食品安全推進協会
- 出版社/メーカー: 中央法規出版
- 発売日: 2017/11/01
- メディア: 単行本
- この商品を含むブログを見る
気になるあの成分のホントがよくわかる! 食品添加物キャラクター図鑑
- 作者: 左巻健男,いとうみつる
- 出版社/メーカー: 日本図書センター
- 発売日: 2015/10/15
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
- この商品を含むブログを見る
はてなブログ使いやすそうですね^^
今までアメブロやFC2、seesaaブログ、ワードプレスを使っていましたが何年か忙しくて全く更新できていませんでした。
最近になってまたブログを再開したいなぁ~って考えていまして、先日友人がブログするならはてなブログをはじめるので、一緒に始めようと誘いを受けました。
心機一転新しくブログを作りたいという丁度良いタイミングだったのではてなブログデビューすることになりました♪
色々見てみましたが印象をうけたのがはてな全体を見てごちゃごちゃしてないし、色々なニュースや旬のトピックなど見たいものが沢山出てきてウキウキしています^^
ブログは記事の内容も大事ですがやっぱり画像を程よく使ったり、文字の色や大きさなどすごく大事だと思います!
カラフルなデザインも良いですけど背景が明るすぎたり
(目がチカチカして疲れる><)
暗すぎてガン見しないと読みにくいのはちょっと・・・・・・・
テーマストアで色々ブログの構成などインストールするとヘッダー画像やサイドバー、色やスライドメニュー、CSSなどボタン1つでイメージチェンジできるのが便利ですね♪
はてなブログを新規に作ったら何故か2つできてしまいました^^;;
多分皆そうなんですかね??
nadja3's blogとnadja3の日記
blogの方では健康に関する情報をわかりやすく配信していければと思っております^^
日記については気になったことや、使ってみて良かったもの、生活に役立つもの、その他モロモロ更新できたらいいなって思います(〃艸〃)
ブログは初級~中級の間くらいだと思いますが、これからよろしくお願いします♪